Therapie & coaching

Je hoeft het niet alleen te doen.

Merk je dat alcohol, drugs, medicatie, gamen, gokken, sociale media, seks, shoppen of een andere gewoonte steeds meer controle krijgt over jouw leven? Dan kan verslavingszorg je helpen om opnieuw grip te krijgen op jezelf, je keuzes en je toekomst.

Bij Huis Sana kijken we niet alleen naar de verslaving, maar vooral naar de mens achter het gedrag. Vaak is een verslaving namelijk geen probleem op zichzelf, maar een manier geworden om om te gaan met stress, verdriet, eenzaamheid, trauma, onzekerheid of andere moeilijke gevoelens. Daarom richten we ons niet alleen op het stoppen van het gedrag, maar ook op de onderliggende oorzaken. 

Herken je één of meerdere van deze situaties?

• Je zegt regelmatig: "Vanaf morgen stop ik." Maar het lukt niet.

• Je gebruikt alcohol, drugs, medicatie of een bepaald gedrag om te ontspannen of problemen te vergeten.

• Je omgeving maakt zich zorgen over jouw gebruik of gedrag.

• Je liegt of verzwijgt hoeveel je gebruikt of doet.

• Je voelt schuld, schaamte of frustratie achteraf.

• Je merkt dat werk, studies, relaties of hobby's eronder lijden.

• Je hebt steeds meer nodig om hetzelfde effect te voelen.

• Je probeert te stoppen, maar hervalt telkens opnieuw.

• Je voelt je leeg, onrustig of prikkelbaar wanneer je niet gebruikt of het gedrag niet kunt stellen.

Misschien herken je jezelf niet in alles, maar voel je wel dat er iets uit balans is. Ook dan ben je welkom.

Wat houdt verslavingstherapie in?

Verslavingstherapie is een begeleidingstraject waarin we samen onderzoeken wat jouw verslaving in stand houdt en hoe je opnieuw gezonde keuzes kunt maken. We gaan op zoek naar jouw persoonlijke triggers, patronen en kwetsbaarheden. Daarnaast bekijken we welke krachten en talenten je al bezit om verandering mogelijk te maken. 

Tijdens de begeleiding werken we onder andere rond:

• Inzicht krijgen in je verslaving

• Omgaan met cravings en moeilijke momenten

• Emoties leren herkennen en reguleren

• Gezonde copingvaardigheden ontwikkelen

• Zelfvertrouwen versterken

• Grenzen leren stellen

• Herstellen van relaties

• Terugvalpreventie

• Een leven opbouwen dat niet langer draait rond de verslaving

Herstel is meer dan stoppen

Veel mensen denken dat herstel enkel betekent dat je stopt met gebruiken. In werkelijkheid gaat herstel veel verder. Het gaat over opnieuw ontdekken wie je bent, waar je voor staat en wat jou gelukkig maakt. Het gaat over opnieuw regie krijgen over je leven, betekenis vinden en verbinding maken met jezelf en anderen. 

Herstel verloopt zelden in een rechte lijn. Er zijn goede dagen en moeilijke dagen. Soms zet je grote stappen vooruit, soms voelt het alsof je stilstaat. Dat is normaal. Samen kijken we hoe jij duurzaam kunt groeien, zonder oordeel en op jouw tempo.

Voor wie?

Verslavingszorg bij Huis Sana is er voor iedereen die worstelt met:

• Alcoholgebruik

• Druggebruik

• Medicatieafhankelijkheid

• Gokken

• Gamen

• Sociale media

• Pornografie of seksverslaving

• Shopverslaving

• Eetproblematieken

• Andere vormen van afhankelijk gedrag

Ook wanneer je twijfelt of er wel sprake is van een verslaving, kan een eerste gesprek verhelderend zijn.

Je hoeft niet te wachten tot het erger wordt

Veel mensen zoeken pas hulp wanneer de problemen groot zijn geworden. Toch hoeft dat niet. Hoe vroeger je ondersteuning krijgt, hoe sneller je opnieuw richting kunt geven aan je leven.

Hulp vragen is geen teken van zwakte. Het is vaak de eerste moedige stap naar herstel.

Bij Huis Sana ontvang je een warme, respectvolle en professionele begeleiding waarbij jouw verhaal centraal staat. Samen werken we aan een leven waarin jij opnieuw aan het stuur zit. 

Neem hier contact op met Flo.

Boek hier een afspraak bij Flo.